Tu comprends tout mais rien ne change

Laetitia Belibi
11 mai
2 min de lecture

* Par Laëtitia Belibi * Lecture · 6 min * Corps & Puissance

Tu connais le shadow work.

Tu sais ce que c'est que le féminin blessé. Tu as lu les livres, suivi les comptes, peut-être fait des thérapies.

Tu peux nommer tes schémas avec une précision presque clinique.

Et pourtant.

La même dispute. Le même choix d'homme.

La même façon de t'effacer juste au moment où tu pourrais prendre de la place.

La même fatigue qui revient au même endroit du mois.

Ce n'est pas un manque de compréhension. C'est autre chose.

Comprendre avec la tête n'a jamais libéré un seul corps.

La connaissance intellectuelle et la transformation réelle sont deux territoires complètement différents. L'un passe par les mots. L'autre passe par la chair, la mémoire cellulaire, le système nerveux, par tout ce que tu ne peux pas décider de changer le matin en te levant.

Il y a ce que tu sais de toi. Et il y a ce que ton corps, lui, croit encore être vrai.

Ton corps croit peut-être qu'être forte signifie ne pas avoir besoin.

Qu'exprimer un désir c'est risquer l'abandon. Qu'occuper l'espace c'est danger.

Ces croyances ne sont pas dans ta tête.

Elles sont encodées dans ta façon de respirer, de te tenir, de retenir ta voix dans certaines pièces.

On t'a appris à chercher les réponses à l'extérieur, dans un autre livre, une autre pratique, une autre personne qui explique mieux.

On t'a rarement appris à descendre dans ce qui se passe vraiment sous les mots.

Le corps n'oublie pas. Il stocke. Il compense.

Il parle un langage que ni le développement personnel ni la psychologie classique ne traduit complètement.

Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé sur toi. C'est que tu as travaillé dans la mauvaise pièce.

La transformation ne commence pas quand tu comprends.

Elle commence quand quelque chose, en toi, lâche.

Ce lâcher, ce n'est pas une décision. Ce n'est pas une résolution du 1er janvier.

C'est un travail de fond. Lent. Précis.

Qui demande d'aller chercher là où ça résiste vraiment : dans les mémoires du corps, dans les héritages de lignée, dans les patterns qui ne t'appartiennent même pas toujours.

Certaines de ces charges viennent d'avant toi.

De ta mère qui n'a pas pu. De ta grand-mère qui n'a pas eu le droit.

Tu portes ça sans le savoir, dans ta façon de te restreindre, de t'excuser, de minimiser.

Reconnaître ça, c'est le début.

Mais reconnaître ne suffit pas. Il faut traverser.

Il y a un moment où comprendre

devient la façon élégante d'éviter de ressentir.

Si tu te reconnais ici, pas juste intellectuellement, mais quelque part dans le ventre

il y a un chemin qui existe pour toi. Un chemin qui passe par le corps.