Incarner la performance
Moins de pression, plus de résultats
Une formation qui donne aux managers un langue simple et crédible pour:
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Nommer ce qui se joue dans une équipe (tension, fatigue, démotivation)
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Comprendre pourquoi la connexion et la reconnaissance sont des leviers de performance
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Réguler leur propre stress pas des micro-pratiques corporelles (respiration, posture)
le langage des neurosciences comme grille de lecture, une boîte à outil pour piloter avec le vivant
Douleurs & Solutions
Vous en avez assez du turnover, des équipes en tension permanente, du présentéisme et des réunions qui s’enlisent ? Vous sentez que le management par la pression et le stress est une impasse, mais vous ne savez pas par quoi le remplacer concrètement ?
Et si la solution ne se trouvait pas dans la théorie mais dans l'intelligence de votre corps.
Cette formation vous donne les outils pour comprendre et agir sur ce qui fait vraiment la performance:
L'état émotionnel et corporel de votre équipe.
Comprendre pour agir
Pourquoi une équipe s'épuise? Pourquoi une autre s'engage et innove? Les neurosciences nous donne des clés de lectures simples et puissantes: cortisol, dopamine, ocytocine. Ce ne sont pas des mots savants. Ce sont des leviers concrets pour comprendre ce qui se joue dans votre équipe et pour agir.
Ce que vous vivrez: une meilleure compréhension du stress, des leviers de motivation et des micros pratique à tester dès le lendemain pour:
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Réduire le stress chronique et les risques de burn out.
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Stimuler la motivation, la créativité et la performance.
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Créer un climat de confiance et de bien-être au travail qui renforce l'engagement et la coopération.
Investissement: 4500 euros pour 2 jours de formation transformative.
Aujourd'hui, le stress coûte déjà cher à votre entreprise: arrêt, turnover, désengagement. Ce coût, vous le payez quoi qu'il arrive. Cette formation est un levier pour le réduire. Pas une pilule magique, mais une méthode concrète.
Programme détaillé
Jour 1 : Maîtriser votre état interne: le leadership incarné.
L’objectif : Comprendre la mécanique de vos émotions pour mieux les comprendre et les influencer.
Passer de la réaction instinctive à la réponse choisie.
La Matinée : Comprendre la Chimie de l'Équipe
Décoder les comportements hormonaux de vous et votre équipe pour y répondre avec justesse
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Les hormones comme clés de décodages : pourquoi le cortisol fige la créativité, pourquoi la dopamine stimule l'engagement?
Une lecture de l'influence hormonale pour comprendre ce qui se joue dans votre équipe.
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Les 3 états de présence: Comment passer du figement ou présentéisme à de l'attention alme, puis à la créativité fluide par des micro-ajustements corporels.
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Le lien corps-esprit : Identifier les signaux d'alarme du corps
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L’impact concret du stress chronique sur la créativité et la coopération
Après-Midi : Réinitialiser le Système par le Corps (Somatique)
Des outils concrets pour réguler le stress et l'énergie en temps réel.
ATELIERS PRATIQUES :
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Des pratique pour réguler votre stress et créer les conditions d'une baisse de tension dans votre équipe.
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Stimuler la créativité, l'engagement et la performance en utilisant les hormones comme outil de lecture.
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Mettre en place des ambiances de travail propices sans pic de stress en respectant les contraintes de livrable et productivité.
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Mises en situation concrètes et ludiques
Jour 2 : Motiver et inspirer votre équipe: La communication claire et incarnée
Objectif: Traduire cette nouvelle conscience en actions concrètes pour motiver et souder votre équipe.
La matinée : Découvrir les langages de la motivation
Motiver chaque membre de son équipe de façon personnalisé et non avec une méthode unique
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Les 5 langages de la reconnaissance au travail (adaptés des travaux de Gary Chapman)
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Auto-diagnostic : Identifier son langage principal et celui de ses collaborateurs.
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Ateliers pratiques : Adapter sa communication pour reconnaître et motiver vraiment l'autre.
L’Après-Midi : Incarner une communication claire et inspirante
Conduire des conversation difficiles avec bienveillance et fermeté, en instaurant la confiance.
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Les bases de la CNV appliquée au management : Observer sans juger, exprimer son besoin, formuler une demande claire.
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Incarner votre parole : Comment votre posture, votre ton de voix et votre respiration soutiennent (ou sabotent) votre message.
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Jeux de rôle: Pratiquer des conversations difficiles dans un cadre sécurisé, en utilisant tous les outils des deux jours : régulation corporelle, langage de reconnaissance et communication claire et engageante.
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Création de votre plan d’action personnalisé : "Quelles sont les 3 actions concrètes que je m’engage à mettre en place dès demain dans mon équipe ?"
Comment cette formation va répondre à vos besoins :
Réduction des risques de burnout et de stress chronique :
La gestion du stress et des émotions dans un environnement professionnel est cruciale. Cette formation vous apportera les bases pour reconnaître les signes avant-coureurs et intervenir avant qu’ils n’impactent sérieusement les collaborateurs.
Booster l'engagement, améliorer la communication et la coopération :
Les exercices pratiques en cohésion d’équipe permettent de renforcer la collaboration, réduire les conflits et développer des relations de travail saines et constructives.
Développement d’un management inspirant et plus humain :
Découvrir son langage de reconnaissance dominant et celui des autres pour motiver avec justesse. Stimuler la dopamine et l'ocytocine par des rituels simples et efficaces. Pratiquer une communication non violente et incarnée pour instaurer confiance et sécurité émotionnelle.
Qui suis-je?
Ancienne manager de terrain dans le secteur de l'animation et du tourisme. Formée à l'approche du BMC (développement cognitif et moteur).
Formée à l'étude des structures psychocorporelles, gestion du stress et des émotions et prof de yoga.
Spécialistes dans la lecture des dynamiques d'équipes.
Je vous donne des outils simples et efficaces pour réguler stress et émotion, booster la performance et mieux manager.
